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第 1 天


松赞林寺

香格里拉藏语意为“心中的日月”，位于云南省西北部、青藏高原横断山区腹地，是滇、川、藏三省区交界地。香格里拉市原名“中甸”，藏名“建塘”。
松赞林寺



松赞林寺


香格里拉于20世纪30年代出现于英国作家詹姆斯·希尔顿的小说《消失的地平线》中而为世人所向往，不久便被拍成同名电影并荣获多项奥斯卡奖，更使其为世人熟知。香格里拉藏区历史悠久，自然风光绚丽，拥有普达措国家公园、独克宗古城、噶丹松赞林寺、虎跳峡等景点。
松赞林寺



松赞林寺


路线：
香格里拉金秋赛马会——普达措国家公园——属都湖——松赞林寺——纳帕海——高山别庄藏式下午茶
松赞林寺



松赞林寺


香格里拉——每个人的心中都有一个“香格里拉”，那是世人神往的梦想之城！
松赞林寺



松赞林寺


迪庆藏族自治州地处青藏高原东南部，属于青藏高原南延部分，又属手横断山脉西南腹地，世界自然遗产“三江并流”腹地，地势北高南低，其间有澜沧江、金沙江自北向南贯穿全境，境内地形高山深谷，是雪山、草甸、江河湖泊交错分布为主的地貌形态。
松赞林寺



松赞林寺


松赞林寺：

噶丹·松赞林寺被誉为“小布达拉宫”，是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一。松赞林寺依山而建，外形犹如一座古堡，集藏族造型艺术之大成，又有“藏族艺术博物馆”之称。
松赞林寺



松赞林寺


寺院外围筑有椭圆形城垣，主殿威严而华美，殿内壁画色彩鲜艳，笔法细腻。扎仓、吉康两大主寺建于最高点，居全寺中央。大寺坐北朝南，为五层藏式雕楼建筑。主殿上层镀金铜瓦，殿宇屋角兽吻飞檐，又具汉式寺庙建筑风格，下层大殿有108根柱楹，代表佛家吉祥数。
松赞林寺



松赞林寺



松赞林寺



松赞林寺



松赞林寺



松赞林寺



松赞林寺



松赞林寺



松赞林寺



松赞林寺



松赞林寺



松赞林寺



松赞林寺



松赞林寺



松赞林寺



松赞林寺



松赞林寺



松赞林寺



松赞林寺




普达措

普达措国家公园：

普达措国家公园，位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市建塘镇红坡村，处于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带，距香格里拉城区22千米，总面积约1313平方千米。
普达措



普达措


普达措国家公园范围内最高点海拔4670米，最低点海拔2347米，有多处断层崖、林间小涧、深沟峡谷等独特小景交错分布，包含了较为原始完整的森林灌丛、高山草甸、湿地湖泊、地质遗迹、河流峡谷生态系统等。
普达措



普达措


“弥里塘”是藏语，意为佛眼状草甸，因其形似细长佛眼而得名。弥里塘亚高山牧场东西长4.5公里，南北宽0.5公里，总面积约240公顷，海拔3700米，是香格里拉历史上著名的亚高山牧场。
普达措



普达措


每到春夏时节，牧场百花盛开，五颜六色，姹紫嫣红，明媚绚烂，成为普达措国家公园最美的风景之一。冬季，这些亚高山草甸和高山湿地又将成为鹤、雁等珍禽落脚栖息的地方，因此冬季的弥里塘不仅是观雪景的佳地，也是观候鸟珍禽的场所。在弥里塘牧场不仅可以欣赏牧场美景，还可以了解、体验牧场生活。
普达措



普达措


普达之秋以重彩写意，却又透着洒脱超然之气。
普达措



普达措



普达措



普达措



普达措



普达措


属都湖

是青藏高原横断山脉最具代表性的构造湖，湖面长2.8公里，宽0.7公里，海拔3595米，水域面积120公顷。湖面呈马鞍形，海拔高，水质好，周边植被茂密。“属都”是藏语，意为奶酪如同石头一般结实，属都湖畔水草丰茂，特别适合放牧，牦牛产奶量高、奶质好，做出的奶酪醇香可口，“属都”一词意在赞美牧场肥美。
普达措



普达措


属都湖有全长3.3千米的属都湖南岸木栈道、全长2.2千米的属都岗河沿河生态徒步体验线路和全长3千米的属都湖北岸藏族原始游牧部落文化体验线路，共3条路线。
普达措



普达措



普达措


属都湖四季景色怡人，尤以“晨雾倒影”著称，在晨雾中漫游，宛若仙境；春天，属都湖杜鹃花相簇相拥，分外怡然；夏季，山花烂漫，牧草丰美，湖水送爽，远离醋暑；
秋天，色彩斑斓，层林尽染；冬季，白雪皑皑纯澈无边。
普达措



普达措


属都湖是摄影爱好者和众多影视作品拍摄的理想家园。《心花路放》《高海拔之恋II》《无极》《玉观音》《花好月圆》《太阳照常升起》《文成公主》及浙版《西游记》等多部影视作品都曾在属都湖取景。2008年北京奥运会云南省火炬传递结束仪式在属都湖举行。张杰、谢娜婚礼举办地也是在这里。
普达措



普达措


属都湖是公园主要景区重要组成部分，距香格里拉市约40千米，是香格里拉市最大的湖泊之一，为“国际重要湿地”。“属都”在藏语中意为奶酪如同石头一样结实。
普达措



普达措


属都湖水域面积较大，其生态系统集高原湖泊、沼泽化草甸、原始暗针叶林植被于一身，珍稀动植物资源十分丰富，湖中盛产“属都裂腹鱼”，鱼身金黄，腹部有一条裂纹，鱼肉细腻鲜美。湖上还栖息着大量的野鸭、水葫芦、黄鸭等飞禽。
普达措



普达措


碧塔海是公园内主要景区之一，是省级自然保护区、国际重要的高原淡水湖泊湿地。该湿地生态系统和湖周围的森林、沼泽、草甸生态系统基本保持了原始状态，即是中甸叶须鱼等珍稀鱼类的栖息地，也为黑颈鹤等珍稀鸟类提供了停歇地和越冬地。
普达措



普达措


“碧塔”在藏语中为“栎树成毡”的意思，其湖周边分布着大量的栎树林和原始森林，树影倒映湖中。碧塔海步行栈道长约4.4千米。
普达措



普达措


碧塔海
为断层构造湖，湖面呈宝瓶形状，长3公里，宽0.3公里，最宽处1.5公里，平均水深20米，最深处40米，海拔3538米，面积159公顷。
普达措



普达措


藏语中“碧塔”意栎树成毯的地方，碧塔海的水由雪山融水和溪流汇聚而成，湖中有一形如曼陀罗的小岛耸立其间，植被物种丰富，被植物学家称之为“植物基因库”，岛上建有佛殿，历史悠久。碧塔海是普达措国家公园最重要的组成部分。
普达措



普达措


碧塔海最为神奇的是藏传佛教八瑞相的自然显现，这里不仅风景如画，而且佛泽无边。湖中还生活着一种从第四纪冰川时期遗留下来的原始鱼类，因其上嘴唇有双层而被称为“碧塔重唇鱼”，又名“中甸叶须鱼”。
普达措



普达措


每年杜鹃花盛开肘节，花瓣落于湖面引来鱼儿嬉戏吞食，因高海拔地区杜鹃花含有微毒，鱼儿吞食后竟醉倒漂浮于湖面，傍晚林中老熊趁着月色觅食捞鱼，形成了“杜鹃醉鱼 老熊捞鱼”的奇观。
普达措



普达措


冬天，万物归于沉寂，普达措流淌着低调与沉静。如约而至纯白的雪覆没一切，雪山、牧场、草甸、古树、溪流、湖泊，和所有入冬前的华美绚烂，都一同遁入白色的空性里，苍茫素洁，洗尽铅华，成为另一个圣洁的世界。
普达措



普达措


朴净的白打通了世间的区隔，万法归宗，世界看起来更为辽阔。普度众生的舟湖开始冰封，彼岸触手可及，无需度化，因为你已置身佛岸，纯净如抵达灵魂深处的新生命。
普达措



普达措




纳帕海

纳帕海：
云南纳帕海省级自然保护区，位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市，总面积2400公顷，三面环山。
纳帕海



纳帕海


云南纳帕海省级自然保护区主要保护对象为黑颈鹤、黑鹳、灰鹤等国家Ⅰ、Ⅱ级重点保护鸟类、越冬水鸟及亚高山湿地生态系统。
纳帕海



纳帕海


纳帕海还是季节性天然湖泊。由一系列淡水池塘、沼泽组成，由周围山里的8条小河供水。湖水从西北隅溶洞汇入地下河，再经溶洞流往尼西乡汤姆堆排出，注入金沙江。
纳帕海



纳帕海


云南纳帕海省级自然保护区扬名于黑颈鹤，可除了黑颈鹤之外，这里还有省级保护动物灰雁、斑头雁和灰鹤及大量水禽。
纳帕海



纳帕海



纳帕海



纳帕海



纳帕海



纳帕海



纳帕海



纳帕海



纳帕海



纳帕海



纳帕海



纳帕海


迪庆的漫长历史和各族人民智慧勤劳创造的古往今来像一曲旋律优美乐彩飞扬的浩歌，是一笔价值非凡的子孙万代享用不完的物质与精神财富。
纳帕海



纳帕海


为记录与珍惜，为褒颂与传扬，本馆以科学严谨的态度和全新的手法将它简明扼要又形象生动地展现在这里，供各民族同胞和来自四面八方的朋友品赏。希冀她能牵引您徜徉于迪庆古今旷野，尽意寻索、触摸、体味香格里拉的历史、文化的梦境与真情！
纳帕海




赛马

来到香格里拉才发现，原来赛马是这么酷的一件事。不光男子可以骑马，女子骑马更是英姿飒爽令人钦佩。技术高超的人还可以表演各种高难度马上动作，这里的体育场也是有专门的马道，通过这次观看赛马，对赛马有了更深的认识和兴趣，希望有机会也可以学骑马。
赛马



赛马



赛马



赛马



赛马



赛马



赛马



赛马



赛马



赛马



赛马



赛马



赛马



赛马



赛马



赛马



赛马




下午茶


下午茶



下午茶



下午茶



下午茶




美食

香格里拉美食：尼西土锅鸡：用尼西土锅炖出的藏香鸡汤色泽金黄，浓香扑鼻，鲜香味美。
耗牛肉火锅：牦牛火锅味道鲜美，嫩滑爽劲，有多种口味供选择。
酥油茶：藏族群众每日必备的饮品，有驱寒、去腻等多种功效。
猪膘肉：颜色、香味、口感都很出色1。
青稞饼与糌粑：是搭配酥油茶或牦牛酸奶、牛奶的主食。
酥油烤香菇：将香菇的水分榨干而不失嫩滑2
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