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蒜苔回锅肉[13P]

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蒜苔回锅肉[13P]

  

  食材用料蒜苔

  400克鲜肉

  500克葱,姜,蒜头

  适量五香八角,桂皮

  适量糖,盐,鸡精,料酒

  适量豆瓣酱,牛肉豆豉酱

  适量蒜苔回锅肉的做法

  1.准备好食材。

  2.将五花肉整块地放入清水锅中,放入五香八角,桂皮,葱结,生姜焯水,加适量料酒。

  3.蒜苔切成三厘米左右长的段,焯过水的五花肉切薄片,蒜头切成片,青红椒切粒备用。

  4.锅中加入适量的清油,放入蒜瓣爆香后,倒入五花肉片翻炒。

  5.放入一勺郡县豆瓣酱。

  6.再放一勺老干妈牛肉豆豉酱。

  7.开中小火,加入青红椒粒,翻炒出红油。这时候五花肉就可以暂时先出锅了。

  8.这里我是另起一锅加入适量的清油,倒入蒜苔翻炒。

  9.注意火候,开中火,加入适量的清水,盐,糖,继续翻炒。

  10.然后将蒜苔和五花肉烩在一起,加入适量的鸡精,继续开中偏大火翻炒两分钟。

  11.出锅装盘

  12.来张特写,有没有诱惑到你呢!小贴士

  焯过水的五花肉片尽量地切簿,在这里我用了两个锅一起操作。五花肉炒好后盛起,然后把锅洗净,按照8,9的方法炒蒜苔,再按10的方法操作,把盛好的五花肉再倒入锅中与蒜苔烩炒,就是所谓的回锅肉。
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