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[转帖] 男人多喝奶 女人多喝豆浆

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豆浆牛奶要搭配着喝才能对身体有益处,维持身体所需平衡最重要。

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现在也不知道和什么好了 什么都在掺假 太他妈乱了

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现在问题食品那么多~我现在早上喝的豆奶都是自己做的~

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现在的这些豆浆喝多了不好,添加剂太多了,连糖都变成糖精了,还是自己酿吧

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现在好像连黄豆也有转基因了,不知女人吃了会不会影响生殖能力。

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连买回来的豆浆机都有假的,加工的豆浆将就着喝就是。

[ 本帖最后由 selfforce 于 2011-5-29 11:47 编辑 ]

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都是有营养的东西,喝什么都可以,但是千万别空腹喝

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豆浆质优价廉,现在买个豆浆机自己做一下也是很方便的。

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最重要是喝前要补充糖类的摄取!例如面包等!不然就白喝了!

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会很胖的 补锌 吃海产品好一些 ,牡蛎不错

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