辛田

　　天气热了，宝宝吵着要吃冰棍，外面的冰棍不仅我不买给孩子吃，就是给她
吃她自己也不会吃，一直跟着我学营养，耳濡目染的东西多了，她自己也快成了
小小营养师了。

　　要想健康，就吃自己做的放心冰棍吧，酸奶加樱桃和芒果，不添加色素，不
添加防腐剂，也不添加糖，一根根健康冰棍做好了，真的是人见人爱！而且那味
道，在这炎热的夏天里没有什么东西可媲美的，外面卖的冰淇淋简直弱爆了……
“

　　主料：樱桃（300克）芒果（300克）

　　调料：酸奶（200克）

　　厨具：搅拌机

　　1 ）准备好原材料。


　　2 ）樱桃清洗干净后去蒂去核。


　　3 ）取出芒果肉。


　　4 ）将处理好的樱桃、芒果和酸奶一起倒入料理机桶里。


　　5 ）用料理机打细。


　　6 ）装入冰棍模具中，震动几下，使中间的气泡消失。


　　7 ）盖好冰棍的盖子，放入冰箱冷冻室动硬即可。


　　8 ）做好的水果冰棍。


　　小窍门：

　　一、给樱桃去核的时候带上干净的一次性手套，每去掉一颗就直接放入料理
机桶里，以免汁液流失浪费；

　　二、取芒果肉的时候直接切开，将不带核的那部分在料理机桶的桶沿一刮就
全部很赶紧地进入了料理机桶里；

　　三、装入模具中后要震动几下去掉气泡。