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[转帖] 柱候羊腩煲[5P]

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柱候羊腩煲[5P]

1.羊肉用清水干净后切小块

2.腐竹用温水浸泡半小时

3.甘蔗切片状



4.马蹄对半切开

5.大葱切片

6.生姜切片后,放几片入冷水里,一起煮滚

7.等水开后倒入羊肉,然后撇去星沫,等羊肉变色后就可以捞起来了



8.另起油锅,倒入适量油,把姜片和几片大葱入锅里爆香下,再倒入羊肉翻炒

9.加入两勺柱候酱,1小勺白糖后继续翻炒至羊肉色匀后后马上停火



10.煲里抹点油,然后铺上大葱和马蹄

11.倒入羊肉,上面铺上甘蔗,加入适量盐

12.倒入没过羊肉的水,以先大火煮滚后转小火再焖至半小时,锅内的汤水慢慢变浓稠

13.再加入腐竹,继续焖十多分钟,让腐竹吸收汤汁后即可出锅



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